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ウェルネス葛西の概要と予防医学

ウェルネス(wellness)とは、病気=イルネス(illness)の反対語で、健康や体調が良いことを意味する言葉です。生活全体を見直しながらゆっくりと健康な身体を作っていき、それを維持することを表します。

女性雑誌では毎回のようにダイエット特集が組まれ、街には健康食品があふれていますが、巧みな宣伝に乗せられて無駄な投資をしている人も少なく在りません。スタイルの良い女性の中には、貧血や極端な体力不足の人も見られるため、「健康」=「痩せている」ではないことがわかります。健康的生活というのは、食べたいものを我慢したり、辛い思いをしてまで運動することでは在りません。適正体重を維持できれば、中高年になっても高血圧、痛風、高脂血症、糖尿病のような内科的な病気だけでなく、腰痛症や変形性膝関節症などの症状も防ぐことができるのです。また、ダイエットで痩せたのにすぐに元の体重に戻ったという話をよく聞きます。太りにくい体にするためには筋力をつけて基礎代謝率を上げる必要が在ります。

ウェルネス葛西は、医療と運動をつなぐ役割として、白石整形外科内科クリニック佐藤整形外科と連携を図りながら医療・運動・栄養の3点から皆様の健康をサポートいたします。
健康運動指導士などの専門的知識を持ったトレーナーが最も効果的なトレーニングメニューを作成します。当施設を活用していただくことで、気軽に且つ安全に健康維持/増進を図り、有意義な社会生活を送っていただきたいと考えています。

理事長 佐藤公一

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